7 PASSOS PARA RENOVAR A PELE!!! DRENAGEM LINFÁTICA!!!!

Não permite que a rotina e o cansaço do dia a dia apaguem o seu brilho, vou ensinar uma auto drenagem que ativa os gânglios linfáticos e ajuda na eliminação das toxinas que causam o inchaço do rosto e bolsas em baixo dos olhos. Faça todos os dias ao se levantar e sinta-se muito mais bonita!!! Vamos là???

1) Comece fazendo movimentos circulares com a ponta dos dedos na região acima da clavícula, osso conhecido popularmente como saboneteira. Repita seis vezes.

2) Ainda com movimentos circulares feitos com a ponta dos dedos, estimule a região atrás do lóbulo das orelhas. Repita seis vezes.

3) Utilize o dedo indicador para fazer movimentos circulares suaves acima dos olhos, entre a pálpebra superior e a sobrancelha. Repita seis vezes.

4) Faça um movimento de deslizamento partindo de trás das orelhas em direção à região da clavícula. Repita duas vezes.

5) Feita a estimulação dos gânglios, dê início à drenagem dos líquidos e das toxinas. Com a ponta dos dedos, faça suaves movimentos de deslizamento a partir do centro do queixo até o lóbulo das orelhas. Repita seis vezes.

6) Novamente com a ponta dos dedos, realize movimentos suaves de deslizamento a partir do nariz e até o lóbulo da orelha. Repita seis vezes.

7) Deslize a ponta dos dedos a partir do centro da testa em direção ao lóbulo da orelha. Faça seis vezes. Depois, repita novamente o passo 4 duas vezes. Se desejar, repita a sequência do passo 1 ao passo 7. Termine a autodrenagem fazendo o passo 2, seguido pelo passo 1, para fechar os gânglios.